A bioritmus
A sz�zadfordul�n fedezt�k fel, hogy �let�nk k�l�nb�z� ciklusokra oszlik, �s 3 egym�st�l j�l elk�l�n�l� ciklusra lettek figyelmesek. Ezek a fizikai, a szellemi (intellektu�lis), �s az �rzelmi (em�cion�lis) ciklusok.
A ciklusoknak vannak pozit�v, illetve negat�v f�zisai, �s vannak a kritikus napok, amikor pozit�vb�l negat�vba v�ltanak.

A fizikai ciklus
Ciklusideje 23 nap.
Hat�ssal van fizikai �llapotunkra, eg�szs�g�nkre. �ltal�ban min�l pozit�vabb �rt�ken van a g�rbe, ann�l frissebben, eg�szs�gesebben �bred�nk reggel. Term�szetesen ez nem azt jelenti, hogy a negat�v �rt�kekn�l meg fogunk betegedni, esetleg meghaln�nk, hanem csak annyit, hogy fog�konyabbak vagyunk a fert�z�sekre, betegs�gekre, �s hamarabb f�radunk el.

Az �rzelmi ciklus
Ciklusideje 28 nap.
A ciklus pozit�v napjaiban fogunk kedves�nknek szerelmet vallani, �s teljes odafordul�ssal szeretni mindenkit, aki sz�v�nkh�z k�zel �ll. A negat�v napokban k�nnyebben magunkba z�rk�zunk, �s elbizonytalanodunk �rz�seinkben. Azonban ne engedj�k, hogy kapcsolatainkat ezek a f�lelmek befoly�solj�k, hiszen lesznek m�g pozit�v �rzelmi f�zisok is.

A szellemi ciklus
Ciklusideje 33 nap.
J� es�lye van annak, hogy a ciklus pozit�v szakasz�ban fog az alkot� elme sz�rnyalni, ezeken a napokon fogunk tudni legink�bb tanulni, �j ismereteket elsaj�t�tani. A negat�v napokon is lehet gondolkodni, de tudjuk, hogy nem aznap fog megvil�gosodni korszakalkot� gondolatunk. Ha tehetj�k, a pozit�vabb napokon menj�nk vizsg�zni, val�sz�n�leg jobb eredm�nyt fogunk el�rni